Oferecer suporte à resolução de conflitos familiares, melhorar a comunicação e promover a compreensão mútua. Adaptar-se a mudanças na dinâmica familiar e enfrentar desafios parentais comuns. Lidar com doenças que afetem membros da família, superar perdas e fornecer assistência a famílias recompostas em suas novas realidades.

A psicoterapia auxilia e ajuda na capacidade de aceitação pessoal, autoestima e autenticidade, além de refletir sobre como as relações com a família e amigos influenciam a identidade. A terapia também oferece estratégias para lidar com desafios e preconceitos, promovendo compreensão e apoio entre parceiros e familiares.

A psicoterapia é eficaz no tratamento das perturbações de ansiedade, pois auxilia o paciente a reconhecer e reestruturar pensamentos distorcidos, o que contribui para a redução de sintomas físicos e emocionais; além de proporcionar um ambiente seguro para o diálogo sobre preocupações, permite que o terapeuta oriente o paciente na elaboração de estratégias de enfrentamento.

As perturbações depressivas parecem manter a pessoa presa a um passado que pode nem ter acontecido. A tristeza intensa e constante afeta as atividades diárias e diminui o cuidado consigo mesmo, como se arrumar para a faculdade ou trabalho e até a higiene pessoal. As depressões variam: algumas trazem ansiedade, outras causam grande sofrimento, e algumas não impedem o cumprimento das tarefas diárias, mas são vistas como obrigações.

Deixar sua cidade natal pode ser uma grande experiência, mas também é difícil abrir mão do que se conquistou. O novo pode ser emocionante, mas também traz incertezas. Para alguns, é uma aventura; para outros, é complicado ficar longe de amigos, família e ambientes conhecidos. Por isso, a terapia pode ser importante para ajudar imigrantes a lidar com esses desafios e tornar a imigração mais tranquila, permitindo a construção de um novo futuro.

Momentos difíceis na vida, como a morte de entes queridos, a perda de amigos próximos ou o fim de relacionamentos significativos, podem causar uma dor profunda e um vazio angustiante que parece difícil de suportar. Essas perdas, muitas vezes inesperadas, deixam marcas indeléveis em nossa história pessoal e afetam nosso bem-estar emocional. A terapia em Perdas e Lutos nos ajuda a enfrentar essas rupturas dolorosas, oferecendo conforto, entendimento e apoio psicológico.

A psicoterapia cria um ambiente seguro para expressar preocupações, ajudando a diminuir a ansiedade e a depressão. Ela ajuda a entender a identidade e aceitar as mudanças da idade, além de discutir sexualidade e imagem corporal, melhorando a autoestima. A terapia também dá ferramentas para que familiares e cuidadores entendam melhor as necessidades emocionais dos idosos, promovendo um ambiente mais acolhedor e de suporte.

Compulsões são ações repetitivas e involuntárias que a pessoa sente que precisa fazer para aliviar a ansiedade ou emoções negativas. Existem vários tipos, como comer, limpar, verificar, comprar, jogar, buscar sexo ou usar a internet. Essas compulsões podem prejudicar a saúde física, mental e social, além de causar culpa e sofrimento. A terapia pode ajudar a entender e mudar os pensamentos e comportamentos que levam a essas compulsões.

A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro de escuta e reflexão profunda para quem enfrenta o racismo, seja como vítima, testemunha ou agente desse fenômeno. Além disso, ela pode promover tanto a diversidade quanto a equidade racial, abordando questões históricas, sociais e emocionais relacionadas ao racismo e à xenofobia que afetam a vida de muitos indivíduos e comunidades.